高校业余网球爱好者运动损伤预防策略研究

文章目录

前言

1 高校网球业余爱好者运动损伤现状分析

1.1 高校网球业余爱好者运动损伤主要类型

1.2 高校网球业余爱好者运动损伤主要部位

2 高校网球业余爱好者运动损伤原因研究

2.1 高校网球业余爱好者运动损伤后的行为

2.2 高校网球业余爱好者参与网球运动情况

2.3 高校网球业余爱好者进行准备活动与放松活动情况

3 高校网球运动损伤预防策略

3.1 掌握基本网球运动知识及运动损伤知识

3.2 正确处理运动损伤，采取科学康复措施

3.3 科学安排训练时间与内容，与体能训练相结合

3.4 重视运动前准备活动与运动后放松活动

4 结论与建议

4.1 结论

4.2 建议

文章摘要:本文运用文献法、调查法、数理统计法等研究方法对河南师范大学139名业余网球爱好者进行网球运动以及在网球运动中发生损伤的相关情况进行调查研究，梳理调查结果，根据调查结果，分析导致高校业余网球爱好者在网球运动中运动损伤的原因并提出可行的预防策略。

文章关键词:

论文作者:李满煜 郭可源 

作者单位:河南师范大学体育学院 

论文分类号:R873;G845

上一篇：河北省保定市跑步爱好者参与程度调查

下一篇：体育论文_不同训练模式对大学生跑步爱好者有氧